การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นเพียงรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการหาเงิน การเล่นเกมการพนันไม่ควรถูกมองว่าเป็นแหล่งรายได้หรือวิธีแก้ปัญหาทางการเงิน โปรดจำไว้ว่าบ้านมีข้อได้เปรียบเสมอ ให้เล่นด้วยเงินที่คุณสามารถเสียได้เท่านั้น
การยืนยันอายุ
ตามกฎหมายไทย ผู้เล่นจะต้องมีอายุ 20 ปีขึ้นไป (หรือตามที่กำหนดในเขตอำนาจของคุณ) เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมการพนัน การเล่นเกมเป็นกิจกรรมสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น หากคุณยังไม่ถึงวัยกำหนด โปรดอย่าเข้าร่วม
สัญญาณเตือนของการพนันที่เป็นปัญหา
โปรดตรวจสอบตัวเองด้วยรายการต่อไปนี้:
- พยายามจะเอาชนะการสูญเสียโดยการเล่นเพิ่มเติม
- ซ่อนการพนันของคุณจากครอบครัวหรือเพื่อน
- ใช้จ่ายเงินมากกว่าที่วางแผนไว้
- เล่นเกมมากขึ้นเพื่อได้รับความตื่นเต้นเดียวกัน
- มีความวิตกกังวล ความหดหู่ใจ หรือความโกรธเมื่อไม่เล่น
- ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อเล่นเกม
- ปฏิเสธหรือโกหกเกี่ยวกับการพนันของคุณ
หากคุณพบตัวเองในสัญญาณเตือนเหล่านี้ โปรดขอความช่วยเหลือ
เครื่องมือช่วยเหลือตนเอง
บริการที่ดีควรมีเครื่องมือควบคุมต่อไปนี้:
- ขีดจำกัดการฝาก: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณจะฝากได้ต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ขีดจำกัดการสูญเสีย: กำหนดจำนวนเงินสูงสุดที่คุณเต็มใจที่จะเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ขอให้มีการแจ้งเตือนเพื่อเตือนความสำนึก
- การยกเว้นตนเอง: บล็อกตัวเองจากการเข้าถึงบริการชั่วคราวหรือถาวร
- เวลาหยุด: ตั้งค่าเวลาในการเล่น
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือ องค์กรต่อไปนี้พร้อมให้บริการ:
- สหราชอาณาจักร: GamCare (www.gamcare.org.uk), GamStop (www.gamstop.co.uk)
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- แคนาดา: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
สำหรับผู้ที่อยู่ในประเทศไทย โปรดติดต่อหน่วยงานด้านสวัสดิการสังคมหรือส่วนราชการที่เกี่ยวข้องในท้องถิ่นของคุณ
ขอความช่วยเหลือวันนี้
หากคุณกำลังดิ้นรนกับการพนัน โปรดอย่ารอช้า การขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องอาย จิตใจสุขภาพของคุณและสุขภาพทางการเงินสำคัญที่สุด ติดต่อองค์กรสนับสนุนด้านบนหรือสอบถามจากบุคลากรสาธารณสุขในพื้นที่ของคุณ